PREGUNTA 181: En la última pregunta que hice, hablamos mucho sobre mis sentimientos de vergüenza y bochorno. Ahora, percibo que detrás de ese sentimiento de vergüenza y bochorno hay una gran sensación de peligro físico, miedo a ser destruido violentamente, como si me fueran a matar o algo así. Me faltan todas las fuerzas cuando me siento atrapado en una situación embarazosa. Hace poco, me enojé con alguien por teléfono y de repente sentí miedo de la autoridad por lo que había hecho. ¿Puedes contarme algo más?
RESPUESTA: Sí. Desde mi última respuesta sobre la cuestión de la vergüenza y la vergüenza, ha llegado al miedo de ser aniquilado, al miedo a la autoridad. Este es el siguiente nivel detrás de la vergüenza. Ahora señalaré el siguiente nivel que es la causa del miedo que acaba de mencionar. Y esa es su propia ira y rabia violentas, que sólo ha experimentado a ratos. Cuando lo hace, todavía está luchando contra él y luchando contra él y buscando sus causas, justificaciones y racionalizaciones.
Pero aún no estás en el punto en el que realmente puedas aceptar, manejar y enfrentar completamente la rabia y la ira que hay en ti, de manera residual, no solo sobre el problema específico que puede suceder en este momento o en ese momento. Eso simplemente lo desencadena. Realmente activa lo que estaba allí hace mucho tiempo.
Tu miedo extremo reside en no poder controlar esta ira, en perder los estribos, por así decirlo, en ser impulsado a acciones de las que podrías arrepentirte o que otra parte de ti podría no querer. En otras palabras, te enfrentas a una ambivalencia fundamental: una parte quiere ser violenta, mientras que la otra no. Y te encuentras dividido entre estas dos partes.
Aquí mi consejo es que cuanto más lo enfrentas, más consciente eres de él, menos posibilidades existen de que te veas impulsado a realizar acciones en contra de tu voluntad, menos posibilidades existen de que actúes con esta rabia directa o indirectamente. Muy al contrario.
Pero la única forma en que puede estar seguro y, sin embargo, dejar que el sentimiento salga y manejarlo es cuando asuma la responsabilidad por el sentimiento, aunque de niño puede haber sucedido cosas que vinieron de sus padres, que ciertamente eran solo humanos. y no perfecto y tenía sus propias negatividades, sus propias faltas.
Sin embargo, no importa cuán equivocada pueda estar otra persona, su sentimiento es su responsabilidad. Cuando pueda asumir la plena responsabilidad de sus sentimientos, estará seguro y podrá manejarlo. Podrás lidiar con él en todos los niveles: físico, emocional, mental y espiritual. Y entonces podrás realmente disolver la ira.
Como está ahora, esa ira se asienta en ti y te impide gustarte a ti mismo, aceptarte, sentirte cómodo contigo mismo, ser capaz de dejar ir y confiar en tus procesos internos, lo que nunca podrás hacer por completo. Este es mi consejo en esta etapa. Aprenda a manejar la ira.
PREGUNTA: La única manera de aprender a manejar la ira es aprender a expresarla de forma constructiva. Pero luego tengo que desarrollar cierta responsabilidad antes de poder hacerlo.
RESPUESTA: Esa es una actitud que hay que aceptar como viene. Verás, puedes tener la responsabilidad en principio, pero mucha gente la tiene. Dicen que, por supuesto, son responsables de sus sentimientos. Pero cuando los sentimientos salen a la luz y los experimentan, y están dominados por ellos, siguen rechazándolos. Siguen imponiéndoselos a los demás.
Aquí estamos lidiando con lo irracional en un nivel bajo la superficie donde tienes que aprender eso a medida que sucede, como a través de tus diversas actividades en este Pathwork, donde dejas que el sentimiento venga y asumes la responsabilidad por él. También debes aceptar, dentro de ti mismo, que el odio que tienes por ti mismo, la vergüenza, la culpa, es muy devastador. Esto le impide realmente asumir la responsabilidad. También debe aceptar la pregunta: ¿Es posible que usted sea un ser humano que, sin embargo, tiene una fuerte rabia, enojo y destructividad de ciertas maneras?
PREGUNTA: Uno de mis sentimientos, muy relacionado con el desprecio hacia mí mismo, es que en el trabajo analítico intentamos decir: "Bueno, te sientes así porque tus padres hicieron esto o algo así". Sin embargo, generalmente siempre siento que, aunque hayan hecho algunas cosas mal, ni siquiera puedo aceptar mi comportamiento de bebé. ¿Entiendes a qué me refiero? Así que, desde una perspectiva cósmica, estos problemas se remontan a mucho antes que a mis padres. Así que mi desprecio hacia mí mismo también se remonta a mucho antes que a mis padres.
RESPUESTA: Por supuesto. Por supuesto. Viniste a esta vida con esto. Eso es muy cierto. Pero hasta donde puede recordar en esta vida, a menudo estaba muy enojado con las personas que no hacían lo que deseaba. Existe este infante egoísta en todos los seres humanos.
Es lo más difícil del mundo para la humanidad ver a este infante egoísta, el infante grandioso que quiere estar al tanto de la situación en todo momento, que nunca quiere esperar, que nunca quiere aceptar nada desagradable. Tratar con ese infante es muy difícil, porque, por otro lado, existe en el hombre el sentido de justicia, razón y racionalidad, y su amor y su estado de desarrollo real que contradice a este infante. Por lo tanto, este infante con su violencia y su megalomanía, es expulsado de la vista. Ésta es la dificultad.
Trate de reconocer a ese bebé con todas sus demandas irracionales y las fuertes reacciones cuando estas demandas no se cumplen. Es muy fácil pasar por alto las reacciones aquí, racionalizarlas, explicarlas, diluir y diluir la reacción. Pero permitirse realmente ser irracional, conocerlo, observarlo, reconocerlo y, sin embargo, no ser atraído por él, ese es el arte que aprende en este Camino.
