Juego de jugar | General

PREGUNTA QA169: A todos nos preocupan los juegos que jugamos con otras personas. Me preocupan los juegos que la gente juega consigo misma. ¿Qué se podría hacer con estos juegos que jugamos con nosotros inconscientemente?

RESPUESTA: Bueno, por supuesto, tienes razón. Esa es la pregunta principal, ya que cualquier actitud que surja en otra persona depende directamente de la actitud hacia uno mismo y está relacionada con ella. Es muy cierto que incluso si uno es suficientemente consciente de la sutileza con la que juega estos juegos con los demás, es posible, sin embargo, que lo haga para sí mismo.

Tomemos, por ejemplo, uno de los juegos universales más habituales y frecuentes que juega la mayoría de las personas en este universo, que es el juego de la autocompasión: el juego del “pobrecito de mí, cómo me tratan injustamente por el mundo ". Este es el más insidioso de todos los juegos y es el más sutil, por lo que fácilmente no se reconoce.

Ahora, en respuesta a su pregunta, es muy posible que una persona no lo haga abiertamente directamente con otras personas. Pero puede hacerlo consigo mismo de la forma en que se siente acerca de las cosas, en la forma en que responde a ciertas experiencias. Ahora bien, lo que hay que hacer es siempre, por supuesto, tomar conciencia de ello.

Te das cuenta de ello considerando en primer lugar la posibilidad de que puedas hacer esto. Luego comience a observarse a sí mismo de una manera desapegada, desapasionada y comprensiva, sin hostigarse azotándose para sentirse diferente a como se siente en este momento, sino aceptando: “Así es como me siento ahora; No me gustaría sentirme así, pero así es como me siento ahora. ¿Qué hay detrás?

Si tienes esa actitud abierta hacia ti mismo, será posible que te observes en acción, por así decirlo. Para hacer eso, también es necesaria cierta cantidad de autodisciplina y organización.

Hace muchos años les conté a todos mis amigos que están en este Camino una práctica muy importante, a la cual llamé revisión diaria. En esta práctica, te observas a ti mismo todos los días, tal vez cuando termina el día, mirando el día que acaba de pasar y preguntándote: “¿Qué sentí en esta oportunidad? ¿Cuáles fueron mis reacciones? ¿Cómo respondí a este y aquel incidente? "

Estas pueden ser pequeñas reacciones sutiles, tan sutiles y tan arraigadas que es fácil pasarlas por alto porque se han convertido en una segunda naturaleza. Pero si solo tiene la más mínima sensación de algo que no es del todo agradable, ciertamente es una señal de que debe investigarlo más a fondo, no pasarlo por alto.

Al hacerlo, es posible que muy a menudo descubras (hablo en general ahora, no solo específicamente contigo en este instante) que juegas un juego sutil contigo mismo, que, como dije, es infinitamente más importante que los juegos que juegas. con otros. Porque los juegos que juegas con los demás no se podrían jugar si no lo hicieras en primer lugar dentro de ti mismo hacia la vida.

Ahora, mientras te observas a ti mismo, de buen humor y sin embargo con aceptación, y sin embargo, sabiendo con precisión cuán falso, cuán sutilmente falso, cuán dañino y distorsionador es, y cómo colocas la responsabilidad en otros en lugar de asumirla tú mismo, lo harás. luego pase al segundo paso que es necesario para detenerlo.

Y eso sería, "¿Cómo sería si pudiera reaccionar de manera diferente?" Ahora, en primer lugar, el primer paso en esa fase sería sentir en ti mismo, concebir y experimentar en ti mismo, una nueva forma de reaccionar ante una situación similar que sería verdaderamente tú mismo, que sería verdaderamente honesto, que sería No requiere la indulgencia de nadie.

Esta nueva forma no albergaría -como todos los juegos- la corriente impulsora, el látigo hacia la vida o una persona completamente desconocida o inespecífica: "Debes cumplir con mis deseos o si no". Todos los juegos tienen el objetivo de manipular. Ahora, cuando vea dónde reside su objetivo de manipular, podrá comenzar a construir un nuevo concepto de comportamiento dentro de sí mismo.

Comience a visualizarse a sí mismo, primero solo en teoría, "¿Cómo sería?" Imagine una situación similar a la que ahora se observa a sí mismo con tanta frecuencia y hágase más consciente a través de estos esfuerzos de autoobservación. Entonces produce la situación en fantasía.

Este es el procedimiento de la meditación como lo he hablado durante años. Este es el proceso de reorientación. Este es el proceso de cambiar la sustancia del alma, y ​​esta es una parte muy importante de ella. Esta es la forma. Poco a poco, una nueva forma de reaccionar vendrá espontáneamente, no porque la fuerces, lo que nunca funciona.

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