Enfermarse

PREGUNTA QA197: En el pasado, cada vez que progresaba en este Camino, me enfermaba, contraía y era muy destructivo. En este momento estoy enfrentando algo de dolor y tengo miedo de caer en el mismo patrón de siempre de enfermarme. ¿Me puedes ayudar?

RESPUESTA: Saca esa voz que dice: "No quiero dolor, desilusión, dificultades". Déjalo salir, real y verdaderamente y completamente. ¡Expresalo! Al mismo tiempo, sepa que es una tontería, es injusto y es la fuente de su sufrimiento.

Dado que esta voz reclama algo especial, algo cobarde, algo arrogante, por así decirlo, te hace sentir indigno de la felicidad, de modo que te encuentras en un círculo vicioso. No puedes soportar el placer y la felicidad, lo rechazas. Y subsecuentemente estás tan privado que te vuelves más exigente de privilegios especiales y rechazas más el dolor que te infliges.

Entonces mi consejo son tres pasos específicos. Paso número uno, asume las demandas totalmente injustas del niño que llevas dentro. Paso número dos, vea claramente cuán injustificado, exigente e injusto es esto, y cuán imposible es y cómo lo perjudica. Aunque no puedas conectarlo en tu conciencia, puedes intentar hacer las conexiones, ya que es una demanda injusta emitida al universo. Entonces debes darte cuenta de que te niegas a ti mismo el placer y te sientes incómodo con el placer; te sientes inseguro de placer.

Ese segundo paso de conexión lo llevará al tercer paso, y los tres pasos se pueden realizar alternativamente al mismo tiempo y comprobar todos esos pasos. El tercer paso sería que digas: “No deseo privilegios especiales. Tengo las cosas en mí para sentir mis sentimientos, para pagar el precio, para superar los sentimientos residuales que acumulé en mí. Quiero renunciar a la negatividad y soy capaz de sentir placer y felicidad. Me abro y le pido al espíritu universal que hay en mí que me ayude a aclimatarme a la felicidad para no aferrarme a la infelicidad y al sufrimiento ”.

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