Defender a los demás

PREGUNTA QA172: En nuestra última reunión de grupo, tuve la compulsión de defender a dos de los miembros y me di cuenta de que a menudo tengo la compulsión de defender a otras personas. Quiero decir sin pensar, sin razonar cuál será el resultado, defiendo. Y me vino el pensamiento de que nunca podría defenderme, ¿es por eso que soy tan compulsivo en defender a los demás?

RESPUESTA: ¡Sí! Eso es bastante correcto. Bueno, por supuesto, hay otros elementos relacionados con él, todos los cuales debe comprender completamente. Te ayudaré explicando un poco lo que dijiste.

En primer lugar, todo lo que se desplaza de su fuente original se vuelve compulsivo, tenso y productor de ansiedad. Y entonces uno también reaccionará exageradamente. Cuando todo está realmente donde pertenece, no tiene esa sensación de tensión y fuerza. Entonces eso explica la fuerza que está involucrada aquí. Sin embargo, ¿qué le lleva a negar su propia defensa propia?

Diría que solo es parcialmente cierto que haces esto. En un nivel, estás a la defensiva. Pero está a la defensiva, o lo estuvo, más de lo que está ahora, en el sentido de los miedos inconscientes con los que no pudo lidiar. Te defiendes de ellos y eso te hace parecer a la defensiva sobre ciertas áreas con otras.

Pero de otras formas, no sabías defenderte precisamente porque no sabías quién eres y quién eras. Recién estás empezando a descubrirlo ahora, después de todos estos años de trabajo. Ha hecho un progreso asombroso, ya que ha comenzado tarde en la vida. Pero aún así, solo comienzas a saber quién eres.

Si uno no sabe quién es, no tiene una pierna sobre la que pararse. Cada acusación debilita el yo y lo llena de duda y rabia al mismo tiempo. Entonces la rabia es tanto más inaceptable y justifica la duda de uno mismo, porque uno siente que no debe enfurecerse, especialmente de acuerdo con su imagen idealizada de sí mismo.

Entonces, ¿cómo puede defenderse si no tiene un terreno firme en el que pararse? Si el terreno sobre el que se para no es la realidad, sino la ilusión de lo que debería ser, lo que quiere ser, lo que pretende ser y lo que no puede. , por supuesto, ser.

Una autodefensa significativa en el sentido saludable sólo puede existir cuando el yo se encuentra en la base firme de conocerse a sí mismo extremadamente bien, de ser capaz de lidiar con los sentimientos, de no hacer demandas poco realistas de sí mismo, algunas de las cuales ni siquiera son necesarias. deseables, algunos de los cuales son completamente irrealizables en su pseudo-perfección y perfeccionismo, y algunos de los cuales podrían lograrse, pero solo si uno sabe quién es, lo cual, por supuesto, usted no.

Por lo tanto, eras débil y vacilabas. Luego hay otro elemento en esta tremenda fuerza con la que defiendes a los demás. Esta es, o quizás siempre fue, una de las pocas salidas legítimas que tenía para la rabia y la ira que su imagen de sí mismo no le dejaba lugar para admitir. De esa manera, podrías darle una especie de legitimidad aceptable al ser tan idealista como para luchar por los demás.

Eso cumpliría con su imagen de sí mismo y, sin embargo, lo aliviaría hasta cierto punto, por supuesto, de manera precaria y indirecta, de la ira con la que no sabía qué hacer y no podía enfrentar. Y ese es un elemento muy importante de esa compulsión.

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