Retención

QA165 PREGUNTA: Mi problema tiene que ver con el trabajo físico que estamos haciendo en nuestro grupo, la dificultad que he tenido con los nuevos ejercicios así como la dificultad en el contacto físico con otras personas. ¿Me puedes ayudar?

RESPUESTA: Sí. La respuesta a la primera es tan obvia que creo que casi no necesito comentarla, porque se expresa verdaderamente en toda tu vida. Tienes la mayor de las dificultades para hacerte valer. Como sustituto de la autoafirmación, utiliza la resistencia pasiva de una manera silenciosamente hostil.

Estás en el desequilibrio en el que, por un lado, tienes miedo incluso de pensar de verdad: “Me merezco lo mejor, puedo tener lo mejor, quiero extenderme y expresarme y experimentar lo mejor en la vida porque también quiero dar lo mejor." Aquel que esté dispuesto a dar lo mejor de sí mismo no dudará en tener esta expectativa de vida positiva: que puede experimentar lo mejor y no lo está bloqueando. Por lo tanto, puede decir No a cualquier cosa que le prohíba, ya sea que este No esté dentro o fuera de él.

Esto se manifiesta en tu vida de muchas, muchas maneras: cómo te reprimes, cómo te conformas con el segundo, tercer y cuarto lugar, en muchos aspectos, con respecto a las cosas buenas de la vida. O cómo no te atreves a hablar de ciertas formas, o expresar, incluso hacia ti mismo, tus propias opiniones reales.

Esto ha mejorado mucho en el último año desde que están en este Sendero, no hay duda al respecto, pero todavía hay un tremendo freno a este respecto. Y yo diría que su futuro Pathwork tiene que estar relacionado con el hecho de que esta estructura de equilibrio debe cambiar.

En lugar de hacer una resistencia pasiva, te vuelves menos resistente y, en lugar de ser hostil, ciegamente, miras el problema y dices: "Aquí es donde quiero decir que no y no necesito ser hostil si digo que no, pero aquí es donde diré que sí, porque esto es lo que quiero ”.

Esto, a su vez, solo puede suceder cuando tienes el coraje de reconocer verdaderamente la tremenda ira que está reprimida en ti. Mientras este enojo esté reprimido en usted, no puede desear un contacto positivo con los demás, ni puede desear una experiencia positiva para usted, ni por completo, ni completamente, solo la mitad.

Entonces mi respuesta es meditar. Dite a ti mismo: “Tengo el coraje de enfrentar la ira en mí. Puedo lidiar con eso de una manera que no me ocurra ningún daño a mí ni a nadie más ". Por tanto, estos ejercicios cumplirán dos cosas al mismo tiempo.

Le ofrecerá la oportunidad de dejar salir su enojo y entrar en contacto con ese enojo en usted. A medida que esto sucede, gradualmente, gradualmente, el sentimiento, la emoción, la atmósfera de ese movimiento interno, debido al movimiento externo, cambiará, de modo que de la hostilidad se convertirá en un claro sentimiento de autoafirmación.

Pero la autoafirmación no puede llegar cuando no estás listo para enfrentar tu rabia que ahora solo está ahí de una manera muy indirecta y, por lo tanto, realmente destructiva que es en su mayoría autodestructiva.

 

QA165 PREGUNTA Empecé a pensar, mientras respondías a esta pregunta, que soy exactamente lo contrario. Pero cuando me explicaste la pasividad, me identifiqué con ella y luego se volvió borrosa y no pude seguirla más. ¿Cómo se aplicaría a mí?

RESPUESTA: Por supuesto, siempre es básicamente lo mismo, pero se aplicaría más a usted de la siguiente manera. La pasividad se esconde detrás de la pseudoactividad. Si queremos hacer la comparación entre ustedes dos, con él, la hostilidad y la agresión y la rabia y la ira existen de una manera interna muy indirecta. Sale subrepticiamente, por así decirlo.

Contigo, sale a un nivel más superficial que aparentemente te vuelve bastante agresivo, pero se ve obstaculizado por dudas internas y debilidad emocional al no poder seguirlo, porque la agresión que no se enfrenta del todo te obstaculiza en eso. . ¿Puedes seguir eso?

PREGUNTA: Sí. En otras palabras, me engaño a mí mismo por mi propia agresividad externa.

RESPUESTA: Sí. Y, por tanto, no se ve muy bien que cubre con una especie de barniz, una pasividad que está ahí de una manera más profunda.

PREGUNTA: ¿Qué tengo que hacer?

RESPUESTA: Lo mismo. Tienes que permitirte expresar realmente, como por ejemplo en estos ejercicios, la agresión total. Entonces verás que llegará el punto, tras un movimiento superficial, donde sentirás una parálisis. Esa parálisis es miedo, y el miedo es de tus sentimientos, de lo más profundo de esta rabia.

PREGUNTA: Estaba haciendo los ejercicios hoy, y pensé que los estaba haciendo bien, estaba llegando a un frenesí.

RESPUESTA: Eso es muy bueno. Eso es muy, muy bueno. Eso es muy bueno si puedes dejarte llevar.

PREGUNTA: ¿Es este el yo interior o es la expresión exterior?

RESPUESTA: Bueno, no es ni completamente interno ni completamente externo. En cierto nivel, es más profundo de lo que eras. Yo diría que parte de tu frenesí, si permites que se desarrolle más, es precisamente un frenesí porque te sientes de alguna manera paralizado, hay un sentimiento de futilidad allí y un sentimiento de que estás atado, y eso también hay que enfrentarlo. .

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