El perfeccionismo

96 PREGUNTA: ¿No es este tipo de aceptación gozosa de la falta de perfección que conduce a la pérdida de la ambición de un mayor desarrollo?

RESPUESTA: Para nada. Creo que hablé de esto bastante extensamente en esta conferencia [Conferencia # 96 Preguntas y respuestas y comentarios adicionales sobre la pereza como síntoma de autoalienación]. Cuando lo vuelvas a leer, lo entenderás. Permítanme repetirlo: distinga entre perfección y crecimiento. Si deseas crecer y te das cuenta de que solo puedes crecer paso a paso, sin dejar de estar lejos de la perfección, no puedes estancarte.

La aceptación de la imperfección no significa el deseo de permanecer estático. Solo significa que sabes que nunca llegarás a ser perfecto en esta vida, pero deseas con todo tu corazón crecer y cambiar donde sea posible. Esta es una diferencia decidida.

Como dije, esta es la única forma en que puedes crecer. Sin embargo, ser perfeccionista es una tensión que conduce a tal desánimo, rigidez y pretensión, que el crecimiento se vuelve imposible. Ya lo sabes hasta cierto punto. Dondequiera que hayas encontrado tu gran imagen idealizada de ti mismo, con todas sus demandas tiránicas sobre ti, con todos los deberes y deberes, ahora puedes ver que donde esta imagen te gobernó es exactamente donde no has crecido.

Solo has crecido donde tu yo idealizado no te gobernaba. El perfeccionismo genera fingimiento y rigidez, y esto excluye el crecimiento y el desarrollo, así como el cambio. Solo cuando puede estar relajado acerca de sus imperfecciones y no necesita fingir para ocultarlas, solo entonces crece, solo entonces el suelo es fértil para el crecimiento.

 

97 PREGUNTA: Para diferenciar entre la dirección de la meta y la compulsión, ¿podría explicar cómo esta última cae en el círculo del orgullo, la voluntad propia y el miedo?

RESPUESTA: Donde hay perfeccionismo, que prohíbe el crecimiento en lugar de estimularlo, los tres están presentes: orgullo, voluntad propia y miedo. Existe el orgullo de querer y necesitar ser perfectos. Y como una parte de ti sabe que no eres perfecto, finges. De nuevo, enfatizo, esto no les concierne a todos.

Puede haber muchos aspectos de tu ser en los que estás bastante relajado y libre, y no finges. Pero hay otras áreas en las que, emocionalmente, si no intelectualmente, sientes que no puedes admitir ciertas cosas. Lo que puede parecerle una imperfección, puede que no lo parezca a otra persona, y viceversa.

Puede que se avergüence de no siempre ganar en ciertas áreas de la vida y, por lo tanto, finja que no le importa, mientras que en otras no lo hace. Esta simulación no es una burda falsificación externa, sino una tensión interna mucho más sutil. El rechazo o el fracaso pueden constituir subjetivamente una imperfección de la que se sienta avergonzado, y donde existe tal vergüenza, debe haber una simulación. Todo esto implica un orgullo feroz.

La voluntad propia dice: "Ya tengo que ser perfecto". Como se sabe muy bien que esto no es cierto, se intenta adherir al menos a una perfección superficial. Una vez más, esto es una simulación. Tanto el orgullo como la obstinación conducen a la simulación. O, para decirlo en otras palabras, se alejan de la verdad.

Todo esto es tan sutil que es casi imposible de entender si no vives este Pathwork y no te has encontrado con áreas de tus emociones que solían estar ocultas a la vista y la conciencia. Si no tiene como objetivo descubrirlos y no está involucrado en este proceso de auto-búsqueda, estas serán simplemente palabras que no significan mucho. O si lo hacen, significan algo en este momento, pero se olvidarán en poco tiempo. Esto incluso les sucede a ustedes que trabajan en este Camino.

El miedo debe existir de forma doble. Por un lado, existe porque temes que "si no soy perfecto, seré infeliz, me desaprobaré o no me amaré". O el miedo es: "Si la otra persona es imperfecta, prohibirá mi felicidad". Intenta alejar este miedo constante con la voluntad propia y el orgullo de la simulación.

Luego está el segundo miedo, que es particularmente venenoso, el miedo a exponerse a que no eres tan perfecto como crees que deberías ser, a que tu pretensión pueda aparecer. Para protegerse contra la exposición, invierte valiosas energías y fuerzas del alma en la superestructura, lo que empobrece su vida, su capacidad para experimentar sentimientos reales y requiere represión y autoengaño.

 

PREGUNTA: Es una cosa muy sutil que quiero preguntar y es muy difícil de explicar. Pasé por un largo tiempo de profunda depresión y luego descubrí que había fallado en todo lo que quería. Después de darme cuenta de eso, y también de lo que estabas hablando, mi complejo de perfeccionismo, finalmente acepté mis errores. Me tomó mucho tiempo, pero de todos modos ahora enfrenté mi fracaso y al principio me sentí muy infeliz por ello. Unos días después acepté los fracasos, los errores y todo. Sentí una maravillosa revelación y alivio. Esto continuó, de alguna manera, pero no sé cómo. A veces tengo la sensación de que mi corazón sigue llorando por todo lo que he perdido. Y luego no sé si lo encubro, o si es real o no.

RESPUESTA: Sí, ha dado un importante paso adelante, pero no ha continuado. Te has quedado ahí y no has visto lo que sigue. Espero que lo veas, porque aunque te lo diga, como sabes por experiencia previa, esto no te servirá de mucho si no lo descubres por ti mismo. Sin embargo, te lo diré.

Verá, los fracasos son exagerados porque tiende mucho a acumular emociones desproporcionadas. Sería importante que investigara esto y se diera cuenta de que es así, así como de por qué es así. Porque hay una gran exageración sobre un fracaso tan completo de todo lo que querías. Hay cosas que sí deseaba y que logró, para que no sea un fracaso allí. Ves solo lo que querías y no obtuviste, y olvidas que también querías lo que ahora tienes.

Pero también hay algo más responsable de su incertidumbre actual. Investigue las motivaciones, tanto saludables como no saludables, y pregúntese por qué deseaba aquello en lo que fracasó. Superficialmente, esto puede parecer obvio, pero no es tan simple. Encontrarás una curiosa mezcla de lo sano y lo malsano. Descubrirá que, en parte, sus motivaciones para desear algo que en sí mismo estaba perfectamente bien estaban gobernadas por razones superpuestas, inmaduras, muletas, más que por la realidad de su propio ser.

Por otro lado, encontrará que las motivaciones saludables que no permitía funcionar fueron dejadas de lado debido a su perfeccionismo. Prohibiste tu propio desarrollo creativo solo por tu perfeccionismo, de modo que tanto las motivaciones saludables como las malsanas contribuyeron al incumplimiento o al fracaso. Elegiste la meta por motivos parcialmente malsanos y te prohibiste alcanzar la meta por motivos malsanos. Esto puede parecer una paradoja, pero ¿entiendes lo que quiero decir?

Interrogador: ¡Cien por ciento! ¡Es tan correcto!

RESPUESTA: Ahora, si investiga y analiza eso completamente, se encontrará con una nueva percepción, encontrando, contrariamente a sus emociones presentes, que nunca es demasiado tarde. Los mismos factores, si se traducen en corrientes saludables, aún pueden darte satisfacción, quizás no exactamente de la misma manera, pero no menos. Lo sabes ahora, en tu intelecto, pero emocionalmente no puedes aceptarlo. No podrá aceptarlo hasta que entienda completamente lo que estoy indicando aquí.

 

QA114 PREGUNTA: En relación con el problema de dudar de la propia capacidad, y también en cierto modo, de cualquier tipo de verdad espiritual, se me ocurrió que tengo una tendencia muy fuerte a la idealización, a tratar de aceptar solo lo absolutamente perfecto. O al menos intentar dedicarme a algo que reconozco como un ideal muy elevado. O bien rechazo todo lo que no encaja en ese ideal. Y siento que hay una conexión de alguna manera entre evitar la duda y esta tendencia a idealizar, pero no puedo verlo del todo. ¿Quizás podrías dar más detalles?

RESPUESTA: Sí. La conexión es así. El niño a menudo siente que las demandas que se le hacen son duras, desagradables o incluso injustas. Para el niño, parecería más llevadero si el mundo adulto al que tiene que obedecer proviene de personas omnipotentes y perfectas.

De alguna manera, es más fácil aceptar la autoridad adulta perfecta y un mundo duro, desagradable o injusto que admitir que el mundo adulto es falible en sí mismo. Esto parecería despojar al niño de toda seguridad posible. En otras palabras, si un padre o una madre extraen demandas dolorosas y frustrantes, y si el niño puede decir: “Bueno, pero este es el mundo. Este es el mundo perfecto. Si puedo cumplir con estas demandas, seré perfectamente feliz, a pesar de que ahora sufro por estas demandas y tengo que obedecerlas, e incluso si me duele el rechazo o la aparente injusticia o lo que sea ". Por supuesto, estos pensamientos no son pensamientos claros y precisos; estos son sentimientos vagos.

El niño se siente más seguro al saber que el padre tiene indudablemente la razón y que el dolor y la injusticia tienen un gran propósito. Y el niño se sentirá - erróneamente, pero sin embargo así es como parece - parece mucho más difícil aceptar que el mundo no es tan duro, que las cosas son mucho más flexibles, pero los padres son falibles. Entonces no tendría nada en qué apoyarse.

Ahora bien, aunque esto puede ser correcto hasta cierto punto en lo que respecta al niño, es incorrecto para un adulto. El adulto que lleva consigo estas concepciones erróneas se crea innecesariamente una gran dificultad para sí mismo. Porque ve el mundo como algo mucho más cruel de lo que realmente es. Pero al mismo tiempo sigue exigiendo perfección de su autoridad y de sí mismo. Sería mucho más fácil renunciar a esta perfección y aceptar el hecho de que la perfección no es necesaria. Entonces la vida se convertirá en un negocio mucho más benigno. ¿Ves el enlace aquí?

PREGUNTA: Sí, creo que es excelente. Puedo verlo bastante bien. En otras palabras, la verdadera dificultad para un adulto es aceptar, al menos por un momento, que tiene que dejar de confiar en una autoridad perfecta y, por lo tanto, es una especie de camino hacia un abismo. Y al hacer eso, la imagen cambia.

RESPUESTA: Correcto. Derecha. Tomemos ahora un pequeño ejemplo para aclarar aún más el punto. Digamos que un niño tiene un padre que es, digamos, muy agresivo, muy colérico incluso y cruel a veces. Ahora que el niño se diga a sí mismo “Mi padre es cruel” es una imposibilidad absoluta, porque cómo puede confiar su seguridad, cómo puede ser protegido y querer el amor de alguien que el niño admite tiene una vena cruel. No puede hacerlo.

Por eso, más bien se dice a sí mismo: “El padre solo es cruel porque yo no soy bueno. Si yo fuera bueno, el padre sería una persona perfecta y amorosa ". Al niño le parece más fácil de soportar menospreciarse a sí mismo que admitir que la autoridad absolutamente necesaria tiene una falta; y por lo tanto sigue adelante y crece con la convicción, a la que incluso se aferra; es casi una necesidad para él creer: "No soy bueno".

No puede renunciar y simplemente dejar claro que “Bueno, mi padre tuvo una falta. Tiene una vena cruel por alguna razón que no sé. También tiene sus buenas cualidades; él también tiene su bondad. Pero esto lo tiene, y su crueldad no tiene nada que ver con mi valor, con mi valor, con mi bondad o falta de bondad. Simplemente es así, que en ciertos momentos, ciertos estados de ánimo surgen y explota ”. Esto no lo puede admitir a sí mismo.

Pero para el adulto, si esto siempre ha sido un proceso inconsciente, continúa con esta actitud obsoleta. Porque ya no necesitaría volverse malo para confiar en la perfección de la autoridad idealizada. Podría admitir que no existe tal perfección. Pudo ver que no necesita rechazarse a sí mismo para justificar la imperfección de la autoridad que necesita.

 

PREGUNTA QA137: Me gustaría saber cuál es mi mayor bloqueo para avanzar en mi vida.

RESPUESTA: El mayor bloqueo en el fondo es el miedo a no ser como crees que deberías ser y como quieres ser. Esto, yo diría, es un bloqueo fundamental que crea todo tipo de otros bloqueos que son resultados indirectos. No sé si usted es consciente de esto, pero es un factor muy, muy fuerte.

El miedo básico es: "Debería ser así y es inconcebible e inaceptable no ser así". Ahora, verá que el camino que permite no es estrecho. Podría decir, hasta cierto punto, no eres demasiado perfeccionista contigo mismo. Te prestas un cierto margen de maniobra. Pero hay un límite. Hay ciertos aspectos en ti que no encajan en tu imagen, y aquí es donde existe una pared y un bloque.

Puede que te aceptes perfectamente a ti mismo, también en lo que respecta a las imperfecciones, en ciertas áreas, por lo que no digo que exijas la perfección absoluta de ti mismo. Eso no sería muy exacto de decir. Pero a veces ni siquiera le temes a la imperfección. Incluso podría ser algo completamente ajeno a la imperfección. Quizás una forma de ser, quizás sea más una cuestión de estar convencido de que eres un tipo de personalidad mientras que tu yo natural y espontáneo no es mejor ni peor, sino un poquito diferente. ¿Eso te suena?

PREGUNTA: No estoy muy seguro.

RESPUESTA: Bueno, tal vez lo encuentre. Quizás algunos de tus amigos puedan sentirlo más, porque otras personas también pueden, en su desapego, percibir más a menudo, y quizás puedas discutir eso. Pero yo diría que este es un bloque fundamental.

 

PREGUNTA QA192: La semana pasada, me sentí muy abrumado por muchos, muchos sentimientos y pensamientos irracionales, sentimientos que debería estar por encima de cualquier reproche, impensable. En cierto sentido, sé que es un sentimiento completamente irracional; por otro lado, todo lo que hago en respuesta a eso es ser más impecable, más perfecto. {Sí} Encuentro un verdadero bloqueo al permitir que mi esposa exprese sus sentimientos, tanto racionales como irracionales; Entro en retraimiento, una actitud defensiva y una incapacidad para tratar con ella. De alguna manera mi necesidad es estar por encima de cualquier reproche. No puedo lidiar con eso. ¿Podrías arrojar algo de luz sobre esto?

RESPUESTA: Sí. Ahora, en primer lugar, lo que dices aquí es de inmensa importancia y, por supuesto, se aplica a todos los seres humanos sin excepción. La única diferencia es que la mayoría de los seres humanos todavía se esconden de sí mismos esta tremenda vulnerabilidad y esta necesidad imaginada “Debo ser perfecto; No se me debe reprochar; No debo tener fallas; No debo tener ninguna debilidad ”, etcétera.

Este peligro de no ser perfecto está muy arraigado. Volviendo a esta vida en particular, es, por supuesto, muy fácil conectarse con el hecho de que la mayoría de los padres, ya sea explícita o implícitamente, transmiten al niño la impresión de que no es digno de ser amado a menos que sea correcto y perfecto. Esto puede expresarse mediante ciertas cosas que un padre puede decir, o el padre puede realmente no ser consciente de lo que está haciendo. Sea como sea, el niño crece con esta idea.

En realidad, la amenaza de ser imperfecto es mucho más profunda que eso y tiene un origen mucho más vital que este hecho que se remonta a esta vida. El alma recuerda realmente que la imperfección crea infelicidad. Ahora bien, mientras el alma esté encarnada en el cuerpo, este conocimiento es igualmente obvio en la superficie, porque puedes verlo.

Cuando estás en un estado negativo, nunca eres feliz. Pero la mayoría de los seres humanos logran convencerse a sí mismos de que su infelicidad no es el resultado de su propio estado; es el resultado de la acción de otra persona. Mientras vivan en esa ilusión, no enfrentarán su propia causa de infelicidad.

Entonces, por tanto, la necesidad de ser perfecto es un malentendido; es un mensaje malinterpretado del yo espiritual más profundo que dice: "No falles, porque tu fracaso por tus negatividades te hace infeliz, te pone en un estado muy infeliz, e incluso en un mundo infeliz, en un entorno infeliz", que es cierto tanto en este mundo como en otro mundo.

Entonces hay una amenaza ahí. “No debo estar equivocado; No debo ser malo, porque si soy malo, seré infeliz, así que negaré este hecho ". Este es el origen.

Pero, por supuesto, es una forma de reacción muy destructiva. En realidad, ya estás en un estado mucho más elevado cuando puedes aceptar tus fallas, tus limitaciones, incluso la maldad que hay en ti. En el momento en que puedas reconocerlo, en el momento en que puedas decir: “Sí, este también soy yo; no es sólo eso, sino que también está en mí ”, ya estás liberado en gran medida.

Le diría, amigo mío, que el hecho de que haya llegado a esta coyuntura es en sí mismo un tremendo progreso, porque ahora está realmente luchando y confrontando este umbral particular que describo aquí. Y está en su poder decir “mi necesidad de ser perfecto es una necesidad irreal; Realmente no necesito eso. No lo necesito porque no es cierto. No soy perfecto. Soy humano, y como ser humano incorporo las mejores pero también las bajas cualidades. Y quiero conocer estas bajas cualidades sin miedo y sin menospreciarme ”.

En el momento en que puedas acercarte a ti mismo de esa manera, te vuelves fuerte; te conviertes verdaderamente en un campo de fuerza de energías espirituales, lo cual no es el caso en la medida en que necesitas la ilusión y cultivas la falsa necesidad de ser perfecto. Porque, si tienes que parecer perfecto sin ser perfecto, estás viviendo falsamente. Estás viviendo de lo que los demás piensan de ti y, por lo tanto, de lo que esperas de los demás, que es todo un proceso auto-alienante.

La única forma en que realmente puedes establecerte dentro de tu propio centro más íntimo de tu propio ser es siendo lo que realmente eres. Si eso es imperfecto ahora hasta cierto punto, eso es lo que es. Y es hermoso si puedes reconocerlo.

Si solo tienes una centésima parte de imperfección que niegas, entonces es feo. Si tienes mil veces más imperfecciones, pero las tomas con este espíritu y esta actitud, es hermoso, porque esas imperfecciones ya dejan de engendrar energía negativa. Solo generan energía negativa cuando las niegas. Este es un gran paso en el desarrollo de cualquier ser humano, cuando puede comprometerse totalmente con la verdad que está dentro de él, para bien o para mal.

PREGUNTA: Para mí es muy claro y estoy muy agradecido por la respuesta que acabo de dar y entiendo el enfoque que mencionaste de tratar de ser realista; Entiendo que. Sin embargo, cuando esta parálisis realmente ocurre, me encuentro absolutamente atrapado. Es casi como si no quisiera ver; No quiero escuchar; No quiero oler. Quiero amortiguar todos mis sentidos.

RESPUESTA: Sí. Lo que pasa aquí es, en primer lugar, que es necesario que entiendas por qué es así. La parálisis, el proceso de amortiguación, es el resultado de que en algún lugar de tu interior dices: “Oh, no, no debo; No debo reconocer; No debo dejar salir; No debo admitir; No debo ser lo que todavía puedo ser ". Y esto es lo que crea la parálisis.

Este tipo de parálisis siempre está ahí. Puede manifestarse de mil maneras diferentes con cada ser humano de una manera diferente e incluso con el mismo ser humano de diferentes maneras en diferentes períodos. Con uno puede paralizar el proceso del pensamiento, con otro el proceso del sentimiento, con otro el proceso de la voluntad, con otro el proceso de la acción, todavía con otro la capacidad de percibir y conectar y ser, y con los muchos otros de muchas formas simultáneamente. o alternativamente.

Cualquiera que sea la parálisis, debe estar ahí cuando esta voz interior se manifieste, sin ser reconocida. Entonces mi consejo en tal estado - y hablo con muchos aquí, no solo contigo, por supuesto - es cuando alcanzas este estado, te das cuenta o dices: “Sí, estoy paralizado o cansado o sin energía o No encuentro la resistencia ”, o lo que sea.

“Puede ser porque tengo miedo de mirar lo que es. No quiero que sea porque es una tontería, es una tontería. No puedo negar lo que es. Puedo negarlo, pero eso no alterará el hecho. Entonces, lo que es, es y quiero verlo. Y sé que en lo profundo de mí hay fuerzas y poderes que me ayudarán a ver la verdad y comprender la verdad sin exagerar. Cualquier amenaza que experimente es un error, porque de todos modos no puedo ser amenazado por la verdad que está en mí. No prestaré lealtad a este error de mi amenaza. Así que quiero que estos poderes más elevados en mí me abran a la verdad ".

Entonces, cuando no suceda de inmediato, no se preocupe. ¡Espera! Pero prueba a ti mismo cuánto lo dices en serio. Si realmente lo dice en serio, obtendrá una respuesta. Y la respuesta será hermosa y liberadora. Verás la verdad que más has temido. Solo entonces verás que no había nada que temer y saldrás más brillante, más hermoso como un espíritu que nunca antes, más claro y más limpio y más genuinamente amado, apreciado y respetándote a ti mismo. Este es el resultado.

La respuesta de su ser espiritual más íntimo llegará cuando realmente la desee, y si realmente la desea o no es algo que solo usted puede determinar. Este es mi consejo.

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