QA165 PREGUNTA: Quiero preguntarle sobre mi ansiedad de hablar en público y qué sugerencias tiene sobre lo que puedo hacer al respecto.
RESPUESTA: Esta ansiedad es el resultado directo de un gran miedo a sus sentimientos. Algunos de estos sentimientos son muy hermosos. Están saliendo a la superficie ahora. Estás comenzando a conocerlos. Cuanto más los conozcas, los enfrentes y los aceptes, más se desvanecerá esta timidez. Este es el proceso.
Me atrevo a decir que ni siquiera habrías hecho esta pregunta o solo con grandes dificultades podrías haberte decidido a hacer esta pregunta aquí, si no hubieras hecho un gran avance recientemente. ¿No es cierto eso? {Si}
Ahora, si continúas de esa manera y te enfrentas con valentía a tus sentimientos - trabajas en ellos, deja que te sucedan, déjate mover por ellos - verás que realmente te liberarás de ese tornillo que te mantiene unido. Te hace incapaz de salir al mundo y expresar lo que tienes para dar y recibir lo que el mundo tiene para darte.
PREGUNTA QA171: Quiero preguntar acerca de mis intensos temores de hablar en este grupo; Lo siento ahora y lo he sentido durante cuatro años. Me obligo a hacer preguntas prácticamente todo el tiempo, pero tengo que atravesar aparentemente una pared de acero para llegar a ti. Siento que en parte soy yo contra el grupo como una totalidad, y en parte es algo que es muy profundo y muy fuerte. Y quiero ver qué es.
RESPUESTA: Estos son los restos del problema que ha comenzado a disolver de la manera más maravillosa. Pero, por supuesto, todavía existen estos remanentes. Es, en primer lugar, la ilusión de que el mundo está en tu contra, que la gente es tu enemiga, que la gente está tratando de atraparte, que la gente tiende a ridiculizarlo y que tienes que hacer algo bastante sobrehumano para prevenir este espantoso destino. Esto, por supuesto, es una ilusión.
Esta ilusión genera la fuerza de la imagen idealizada de uno mismo, que usted conoce y en la que ha trabajado considerablemente con mucho éxito. El miedo y la ansiedad que te agobian, especialmente cuando estás en presencia de un grupo con el que no tienes contacto personal, o con parte del cual no tienes contacto personal, entonces este miedo es mucho mayor.
Si estás solo con personas que conoces y con las que ya sabes que existe cierta aceptación, la ansiedad es menor. Pero con los extraños, toda la fuerza del concepto erróneo todavía te agobia.
Su reconocimiento de esto lo ayudará aún más como ya lo ha hecho en el pasado, donde simplemente observa estos elementos y comienza a dejar espacio para que esté en un error, que puede estar en un error, que estas personas no están dispuestas a ridiculizarlo. o encontrar fallas en ti.
Quizás todos tengan ansiedades e inquietudes similares, no siempre necesariamente con la misma intensidad. Pero cuanto más continúe viendo esto, más libre será y más se preocupará por actuar de acuerdo con y por el bien de lo que es, en lugar de la apariencia que da.
En este caso, la única preocupación pronto será: “Aquí tengo una pregunta. ¿Cual es la respuesta? ¿Cuál es la verdad de esta pregunta que me preocupa? No deseo transmitir a los demás ninguna otra impresión que no sea lo que realmente soy, y no hay nada de malo en lo que realmente soy, así que no tengo que aparentar ser algo mejor ".
Esta es la única razón, amigo mío, y pronto disminuirá y disminuirá, como ya ha visto en muchas otras áreas, que el miedo disminuye y la alegría y los sentimientos de amor por usted mismo y por los demás aumentan.
