QA121 COMENTARIO DE LA GUÍA: No hay nada más glorioso que seguir un camino de auto-confrontación, de reconciliarse con uno mismo, de autoaceptación, que es la única base para crecer. La riqueza y la plenitud de la vida que así se vuelve tuya no se puede describir ni medir. Que perseveren, cada uno de ustedes.

Con estas palabras me despido con las bendiciones, con amor y con amonestación, para que no olvides que cuando estás triste o deprimido no estás en la verdad, porque la verdad debe levantarte. Nunca debes temer a la verdad. Que estas palabras estén profundamente inscritas en tu ser y en tu conciencia.

 

QA135 PREGUNTA: No me siento deprimido, pero me siento muy triste. Reconozco que lo siento demasiado por mí mismo. Pero es que ahora siento que no tengo meta para nada. Y a veces incluso no estar en este estado me haría feliz, porque entonces no me siento deprimido.

RESPUESTA: Has recorrido un largo camino y ahora te establecerás una meta más concisa. Comenzará con los aspectos rudimentarios de la hombría, la individualidad, el respeto propio, la responsabilidad propia; aclarará estos conceptos y los utilizará como su objetivo. Y como este objetivo te aclarará, lo sabrás y estarás menos confundido. Tendrás un punto de apoyo más fuerte. Esta es tu forma.

Mientras tanto, cuando tienes estas aparentes recaídas ocasionales de autocompasión y auto-dramatización, es cuando todavía te rebelas contra la edad adulta, cuando insistes y exiges la infancia, a la que estás en muchos momentos de tu vida dispuesto a renunciar. y ha comenzado a darse por vencido de alguna manera, y está listo para dejarlo por completo.

Pero luego vuelve a surgir la vieja voz. La infancia prolongada en un ser adulto que ya no debería ser emocionalmente un niño, genera falta de confianza en sí mismo, de autoestima, menoscaba la integridad y se traduce en demandas injustas. Cuando veas esto, la autocompasión y las exigencias desaparecerán. Y por lo tanto, se ganará más fuerza. No tienes nada que temer. Estás en el mejor camino.

PREGUNTA: ¿Por qué algunas personas no se sienten útiles?

RESPUESTA: Bueno, puede que lo sean o no. De hecho, pueden no ser útiles, porque llevan una vida egoísta. Pero si realmente son útiles, es posible que no lo sepan. Es tan simple como eso. Debe examinarse cada caso individual.

Si es cierto que la persona no es útil, si ese es el caso, entonces hay que averiguar por qué lleva una vida tan egocéntrica. Cuál es el miedo que le hace negarse a participar de la vida, a entregarse a la vida, a contribuir a la vida. Y la respuesta es, la solución es, la expresión, la meditación diaria, “Quiero enriquecer la vida. Esto es lo que quiero. Solicito la guía para hacerlo ”, y la guía vendrá a observar, mientras esto se expresa, hasta qué punto realmente se quiere y hasta qué punto uno lo niega mientras lo dice en sus emociones.

La negación será entonces la explicación de por qué uno se siente o es inútil. Es tan simple. ¡Quieres ser útil! Si expresa este deseo de ser útil, y al hacerlo descubre su miedo y sus bloqueos para hacerlo y luego disuelve los bloqueos, debe volverse útil. Cuanto más útil seas, menos estarás en el injusto estado de exigir más de lo que das. Y cuanto más útil sea, cuanto más contribuya a la vida, más rico debe volverse, porque entonces se permitirá la felicidad.

Entonces alcanzarás la felicidad que es tuya. Ya no temerás no merecerlo; ya no bloqueará el alcanzar la felicidad exactamente en la proporción en que no bloquea el ser útil y el dar de sí mismo. Siempre que se sienta inhibido para alcanzar la plenitud completa en todos los niveles, debe, simultáneamente y por igual, no estar dispuesto a entregarse de una forma u otra. Es la misma cosa. Si encuentra uno, encontrará el otro.

Solo puede trabajar en ambos simultáneamente, una vez en esto y la otra en aquello. Cambia. Una vez que esté más consciente de sus bloqueos para dar y en otro período, mañana, podrá estar más consciente de sus bloqueos para recibir. Pero tenga en cuenta que ambos son interdependientes y están directamente conectados entre sí.

 

PREGUNTA QA159: ¿Podría contarnos un poco más sobre la difícil situación de la depresión y la destructividad en la vida?

RESPUESTA: Sí. La depresión y la destructividad son siempre el resultado del miedo: miedo a ver la verdad, miedo a expandirse con todas sus responsabilidades o responsabilidades aparentes, responsabilidades en el buen sentido y responsabilidades en el sentido negativo tal como la psique la concibe.

Lo concibe a menudo como una tarea, a menudo como algo difícil de mantener. Lo concibe como algo que se espera y que uno debe cumplir, y que se vuelve agotador. De modo que una condición de estancamiento, una condición de no crecimiento y no realización parece más cómoda, parece más fácil y, por lo tanto, se busca.

Por tanto, se busca pero de una forma muy oculta, por supuesto. Y es sólo una parte del yo la que busca esta gris satisfacción que no exige nada. La verdadera felicidad siempre parece plantear exigencias que amenazan a la psique débil. Por tanto, la felicidad es rechazada y temida.

Este es, hablando muy básicamente, el núcleo profundo de la depresión y de los patrones destructivos de comportamiento tanto en acción como en pensamiento o sentimiento.

Ahora, en el camino hacia la autorrealización, es una de las facetas más importantes y los puntos de inflexión más cruciales, cuando una persona se da cuenta de esa parte interior que dice No a la felicidad, que dice No al crecimiento, No al placer, No a la plenitud, no a la alegría, no al estímulo y la excitación, porque se confunde con inquietud y falta de paz. Por tanto, se niega la felicidad.

Cuando uno encuentra esa parte del yo que reacciona de esta manera, se encuentra un punto crucial muy importante. Pero a menudo es lo más difícil de encontrar, porque es la represión más profunda. Todo tipo de sentimientos destructivos que también se reprimen no son tan profundamente reprimidos como el miedo a la felicidad, que es responsable de la infelicidad.

 

QA177 PREGUNTA: Hace unas dos semanas, comencé a sentirme muy nervioso y muy deprimido. Estaba físicamente agotado y, sin embargo, extremadamente nervioso. Fue devastador; fue aterrador; fue realmente indescriptible. Fue la peor depresión, nunca había experimentado algo así. Llegó en un momento en que las cosas me iban bastante bien. Siento que este último año empecé a crecer un poco y esto ha sido muy bueno. Aproximadamente una semana después de que comenzó, se acumuló y de repente todo desapareció. Ya no estaba deprimido ni nervioso. Me pregunto qué pudo haberlo causado o, mejor aún, qué podría hacer al respecto la próxima vez.

RESPUESTA: Bueno, responderé ambas preguntas. La causa es una doble cosa. En primer lugar, cuando hay profundas confusiones internas y problemas no resueltos, el alma envía sus mensajes, que no siempre son traducidos correctamente por la mente consciente.

Muy a menudo, una experiencia así, por desagradable que sea, es algo muy saludable en el sentido de que le dice a la persona consciente: “Haz algo al respecto. Adéntrate en las profundidades. Busque cualquier ayuda posible que pueda encontrar para explorarse a sí mismo, para encontrar las verdaderas razones más íntimas de una división interna, de un conflicto interno del que no es consciente ".

Este es su propio yo espiritual, su propia alma que reacciona de esta manera, lo cual es algo maravilloso si se comprende adecuadamente, si se presta atención a la señal, si se toma en serio y si no se explica simplemente mediante formas de racionalización superficial. Entonces esto es una cosa.

La otra razón que está conectada, por supuesto, pero en un nivel más externo es que en conexión con estos problemas profundamente arraigados que existen en ti: un profundo conflicto interno que existe en ti, emociones profundas que te molestan, que no tienes. aceptado dentro de ti - algunas cosas pueden haber sucedido que te perturbaron, pero eso parecía demasiado perturbador para reconocerlo realmente, así que las empujaste a la clandestinidad.

Mi consejo para ti es que busques ayuda más personal y extendida, porque realmente deseas vivir en lo profundo de ti mismo y no solo en la superficie. Además, específicamente, cada vez que algo así pueda volver a ocurrir, pregúntese: “¿Qué me molestó realmente? ¿Qué es lo que quizás aparté la mirada y cerré los ojos y no quise reconocer y eso está atrapado de alguna manera en mí? Realmente me gustaría enfrentar la verdad y reconocer lo que me molestó ".

Lo que sea que realmente reconozcas nunca podría ser tan perturbador como cuando lo tragas. Entonces puede encontrar algo muy insignificante y decir: “Oh, esto es ridículo; No podía ser molestado por algo tan insignificante ". Y les digo, cualquier respuesta insignificante que puedan darse a sí mismos primero, no es tan insignificante, porque está muy directamente relacionada con un profundo conflicto interno en sus emociones profundas.

Yo diría que la discrepancia en ti entre la forma en que crees que debes ser y los sentimientos que crees que debes registrar, esos sentimientos que son humanamente normales y que experimentas pero que no dejas espacio en ti mismo, es muy amplia. , y esto te molesta. Hay una falta de autoaceptación con la forma en que realmente eres porque piensas erróneamente que esto es malo.

Allí hay una exageración que bloquearía inmediatamente tus valores reales, porque también tienes emociones que no te permites tener. Y su depresión y alteración están muy, muy relacionadas con eso.

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